女優・上戸彩が3月19日放送の『ありえへん∞世界』（テレビ東京系）で、驚きの食生活を明かした。

「納豆を1日9パック食べています。『3年B組金八先生』（TBS系）の後、映画『あずみ』の撮影に入るので、『痩せろ』と言われた。

そのときは2人分ロケ弁を食べていて、白米をやめて、納豆を全部白米だと思って食べた。そしたら、体重がストーンと落ちて、いまだに納豆を毎朝食べています」

上戸はかつてほかのダイエットについて語ったことがある。2013年12月13日放送の『笑っていいとも！』（フジテレビ系）では「水分痩せ」を告白している。

オフの日は風呂に1日中入り、「お風呂場とリビングを行き来しています。お風呂場では、本を読んだり、DVDを観たりして過ごしています。そうすると、水分をとっても1日で1～1.5kgは落ちます」と明かしていた。

2016年9月3日の「ウーマン オブ ザ イヤー」授賞式では、「ここ数年は激しいトレーニングをやめて、ホットヨガに行っています」と告白。『ぴったんこカンカン』（TBS系）でも、ホットヨガを実践している様子を公開。「弓を引くポーズ」などを見事に披露していた。

2012年にEXILEのHIROと結婚し、2015年に第1子を出産している上戸。食や美容にこだわり、変わらぬ美しさをキープしているのだ。

2018年3月27日 7時0分 Smart FLASH
http://news.livedoor.com/article/detail/14492108/

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臭そう

鉄分過剰で早死にするぞ。
絶対真似するなよ。

子供まで産んだのにＣＭとか見るとガキの頃と同じようなの求められてるのな
とりあえず笑顔のアホキャラ

女性ホルモン的にやばいんじゃ

納豆おいしいよな
でも流石に一日1パック

何でこういう極端な食事療法やろうとするかな
バランスよく食べるのが一番いいに決まってるのに

この前 林先生の番組で2パックまでにしになさいって言ってたけど、大丈夫なのかな？

納豆じゃなくて豆腐を食べてるっていえば臭そうっていわれなそう

痛風ならないの？

まぁ普通の人と同じことしてたら普通の体になるだろうしな
ある意味プロ

癌になるから真似するなよ

水分減らすだけのダイエットは危険。
年の割にシワシワなのはそのせいなのかな。