J-WAVEで放送中の番組『STEP ONE』のワンコーナー「MUSIC+1」（ナビゲーター：サッシャ・増井なぎさ）。6月23日（火）のオンエアでは、新曲『風に吹かれて』を6月24日（水）にリリースした女優で歌手の福原 遥が登場。自粛期間中の過ごし方や新曲にかける想い、大好きな料理について語った。

【画像】福原 遥の手料理はこちら

自粛期間中は“尻トレ”をしていた
まず、福原は新型コロナウイルス感染症における自粛期間の過ごし方について語った。

福原：今もお家にいるって感じですけど、お家で筋トレしたり……。
サッシャ：筋トレ!?　最もしなさそうなイメージだけど（笑）。
福原：あまり得意ではなかったんですけど、ずっと家にいるとどんどん体がブクブクになっていくので、ランニングとか、お尻を鍛えてみようと思って。尻トレ（お尻の筋トレ）を毎日150回くらいして、汗をかいていました。
サッシャ：尻トレってどういうトレーニング？
福原：寝転がってお尻を持ち上げて、下ろすことをただひたすらやります。
サッシャ：ブリッジみたいな感じ？
福原：そうです。それをずっとやっていました。
サッシャ：尻トレの成果は出てますか？
福原：出てます！　なんか、ちょっといいんじゃないかって思って（笑）。

6/27(土) 18:04配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/a7cc08506637643accb1b7f5da86b21f929eb516?page=1

橋本豚奈との違いよ

膣トレってやつか

たいして印象に残らない顔だと思ってたけど、ゆるキャン観だしてから結構可愛いんじゃないかと思うようになりましたマル

まいんちゃん松本まりかと似すぎてる

女性は若い時から、小便を小出しにする訓練しておくと
結婚してから、夫婦円満でいいらしいな

アニメ界ではむしろベテラン
まいん
プリキュア
そばへ（天気の子の前のショートアニメ、単独出演）
恋は雨上がりのなんちゃら
ハローワールド
かぐや様

これだけ出てれば充分声優やろ

これだけやっていて擦り切れ感がないのが凄い

150回はかなりの頑張り屋さんですね。。